Cada semana, recibo llamadas de gente que se siente atrapada en sus trabajos o en relaciones que no les están sirviendo, o que simplemente están asombrados porque no han creado la vida que han intentado hacer.
Muchas de estas inquietudes provienen de gente talentosa, educada y con recursos (el tipo de gente que está convencida de que "deberían" estar haciendo más con sus vidas, pero que no están encontrando el camino para lograrlo.
Mi respuesta a ello tiene típicamente tres partes:
1. Asegúrate de estar saludable.
Estar atrapado en la depresión o por cualquier problema físico que limita tus energías o que distorsiona tu pensamiento es un problema serio. Checa tu dieta, tus patrones de sueño, ejercítate saludablemente con regularidad. Ve a tu médico y pregunta a tus amistades y familiares si te ven optimista, con energía y si perciben que te "agradas". Asegúrate de que sean francos hacia tí.
2. Rodéate de cosas buenas.
Como coach, me asombra la cantidad de cosas malas que aceptamos en nuestras vidas. Estamos inundados de noticias malas, peligros y amenazas. Si realmente quieres cambiar tu vida, estarás dispuesto a cambiar de canal. Lee buenos libros. Aprende nuevas habilidades. Escucha audio programas. Invierte en seminarios y talleres (es lo lque los líderes han realizado y tú puedes disfrutarlo).
Aquí tienes un simple chequeo: suma lo que has gastado este año en libros, audio programas, desarrollo personal y en coaching, y compara el total con lo que has gastado en tus vacaciones. Si te gusta el resultado, grandioso. Si no te gusta, haz algunos cambios.
3. Toma control cada día.
Aquí está un simple mantra que ha obrado milagros en miles de mis clientes:
-Por hoy, estoy a cargo de mis pensamientos.
-Por hoy, estoy a cargo de mis actitudes.
-Por hoy, estoy a cargo de mis acciones,
y con estas herramientas, yo creo la vida que realmente quiero.
Pero tal y como los Beatles observaron hace bastantes años, que es verdad que "con una pequeña ayuda de mis amigos" (with a little help from my friends). Asegúrate de contar con un coach, un Grupo MasterMind, animadores y amistades que te apoyen. El poeta dice "ningún hombre (o mujer) es una isla! Hazte cargo de tu vida, y trabaja con un coach y un equipo que te ayude a hacer realidad tus sueños.
A menudo tratamos de hacer cambios grandes y dramáticos, solamente para encontrarnos con una resistencia inseperada. Entonces, a menudo nos enojamos y abandonamos. ¡No hagas eso contigo! Mejor da pequeños "pasos de bebé", que te asegure ser exitoso. Tú estás a cargo de tu pensmiento. Tú estás a cargo de de tus actividades y hábitos diarios. Para crear la vida de tus sueños, asegúrate de estar saludable, controlar tu ambiente y tomar acciones diarias en la dirección que deseas ir. Este es el camino para el éxito final.
Adaptación de Alberto J. Calderón a "The one minute TIP" de Philip Humbert, quien puede ser encontrado en www.philiphumbert.com
